想定外

今朝19日(4:55)の、

体重 74.8kg  (前日比:+0.5kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:+0.4%)

へそ周り 93.0cm (前日比:+2.0cm)

きのうの歩数 8,359歩(2日分です)

でした。

ちょっと気を抜いたらこの有様です。

ペットボトルのお茶、1.5リットル飲みました。

想定外の飲み物です。

今日からまた元の食生活に戻します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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