想定外

今朝１９日（４：５５）の、

体重　７４．８ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ）

体脂肪率　２４．０％　（前日比：＋０．４％）

へそ周り　９３．０ｃｍ　（前日比：＋２．０ｃｍ）

きのうの歩数　８，３５９歩（２日分です）

でした。

ちょっと気を抜いたらこの有様です。

ペットボトルのお茶、１．５リットル飲みました。

想定外の飲み物です。

今日からまた元の食生活に戻します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。