少しだけ体重減りました。

今朝27日(5:15)の、

体重 77.6kg  (前日比:-0.6kg) 体脂肪率 25.5% (前日比:-0.6%)

へそ周り 93.0cm (前日比:+0.5cm)

でした。

何とか少しだけですが、体重減りました。

昼間に結構間食したのですが、減っています。

ご飯もしっかり食べました。

2日に同窓会があるので、それまでにはなんとしてでも75kg台に持って行きたいです。 でも、無理は禁物ですね。

のんびり行きましょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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