寒さに負けました

今朝17日(2:55)の、

体重 75.6kg  (前日比:-0.3kg)

体脂肪率 25.7% (前日比:-0.2%)

へそ周り 94.0cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 4,200歩

でした。

きのうは小雪が舞っていました。

レインコート着てウォーキングに

行こうかどうか迷いましたが、

寒さに負けました。

久しぶりにアンパン食べました。

大好きだったはずが、

「あれ?こんな味だったっけ?」

と思うくらいにおいしく無かったです。

たぶん、もうアンパンは食べないかもです。

体重、なかなか74kg台に行きません。

10日後に定期健診があるので、

それまでには何とかしたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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