外食は、カロリーがわからない

2013 3月 23 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうお昼にハンバーグなんて食べちゃいました。

 

ローカロリーをなんて言っておきながら、

ハイカロリーなものを食べちゃったです。

 

しかもサラダ食べ放題。

ここまで来ると、どうでもいいなんて

気持ちになっちゃいました。

 

今朝23日(4:45)の、

体重 77.9kg   (前日比:+0.8kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 97.5m (前日比:+2.0cm)

きのうの歩数 1,851歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

でした。

 

今日はお仕事でお昼から新宿に出ます。

打ち合わせ&講師をする予定です。

 

終わったあとは、また接待です。

今日もカロリーがわからなくなりますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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