半身浴４時間

今日は娘の高校入試合格発表日です。 一緒に見に行くことになっています。

合格だったら、ランチはごちそうだぁ！

今朝２２日（３：２５）の、

体重　７３．７ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２３．２％　（前日比：－０．７％）

きのうの歩数　１１，５５７歩

でした。

きのうの昼間、半身浴を２回、計４時間しました。 だいぶ体重が減りましたが、そのあとサイダー１．５リットル一気飲みしたので、ほとんど体重の変化がありません。

サイダー飲むんじゃなかった。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。