前日比『+1.8kg』!!

今朝9日(0:30)の、

体重 77.6kg  (前日比:+1.8kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:+0.3%)

へそ周り 97.0cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 21,465歩

でした。

思いっきり体重増えました。

お祭りで、おみこし誘導係りをしました。

各休憩所でお茶やお菓子の提供があり、

また、お昼休みにはおにぎりが振舞われました。

さらには、お祭りが終わったあとで

「反省会」と称する飲み会があり、

おなかいっぱい食べました。

おかげで体重が減るどころか、

思いっきり増えました。

まあ、一時的なものだと思いますので、

今日もウォーキングをして、

質素にご飯をいただいてダイエットに励みます。

天候に恵まれたので、

顔が日焼けしてひりひりします。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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