体重大幅に減りました

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク１０杯

今朝２７日（０：４５）の、

体重　７５．４ｋｇ　　（前日比：－１．２ｋｇ） 体脂肪率　２３．９％　（前日比：－０．４％）

へそ周り　９６．０ｃｍ　（前日比：＋２．５ｃｍ）

でした。

きのうもお風呂上りにボニックしました。 でも、へそ周り極端に増えています。

その代わりといってはなんですが、体重と体脂肪率が大きく減っています。

全部減ってくれるとうれしいのですが、どちらかが減って、どちらかが増えるというバランスでしょうか？

きのう寝るとき、今日の朝は寒いらしいから厚手のパジャマを着ました。 先ほど暑くて起きてしまいました。

だいぶ汗をかいていたので、それで体重が減ったのかもしれません。

３時間睡眠だったので、今日はお昼寝をしようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。