体重大幅に減りました

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク10杯

今朝27日(0:45)の、

体重 75.4kg  (前日比:-1.2kg) 体脂肪率 23.9% (前日比:-0.4%)

へそ周り 96.0cm (前日比:+2.5cm)

でした。

きのうもお風呂上りにボニックしました。 でも、へそ周り極端に増えています。

その代わりといってはなんですが、体重と体脂肪率が大きく減っています。

全部減ってくれるとうれしいのですが、どちらかが減って、どちらかが増えるというバランスでしょうか?

きのう寝るとき、今日の朝は寒いらしいから厚手のパジャマを着ました。 先ほど暑くて起きてしまいました。

だいぶ汗をかいていたので、それで体重が減ったのかもしれません。

3時間睡眠だったので、今日はお昼寝をしようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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