今朝はすっきりです

今朝16日(3:00)の、

体重 73.6kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:-0.5%)

へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 4,208歩

でした。

またもや、お昼寝のつもりが起きたら朝になっていました。

ぐっすり眠って、今朝はすっきりです。

体重の戻りがいまいちです。

アラレちゃんが、最近来ていません。

一日一食だからかなぁ?

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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