一週間前と比べて3.8kg減!

一晩寝れば治るかと思っていましたが、 相変わらず首の筋が痛いです。

今朝12日(6:05)の、

体重 73.1kg  (前日比:-1.3kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:-0.2%)

きのうの歩数 2,434歩

でした。

一週間で3.8kgも減少してしまいました。 まあ、元が自棄食いでの太りだったのですが、 自棄食いする前よりも体重が減っているのです。

急激な体重変化は、あまり望みません。 身体がついていけませんからね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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