７５kg台まであと少し

今朝２７日（３：２０）の、

体重　７６．７ｋｇ　　（前日比：－２．０ｋｇ）

体脂肪率　２５．６％　（前日比：－０．３％）

へそ周り　９３．５cm

きのうの歩数　４，８２６歩

でした。

ご飯３回、しっかり食べました。

間食は、みかんを２個のみ。

水分はたくさん摂りました。

何とかここまで回復できました。

今日も間食に気をつけて、

ご飯をしっかり食べようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。