3月、春、スギ花粉

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3月になりましたね。

わたしは3月と聞くと「春」を連想します。 春といえばスギ花粉です。

ここのところ雨続きだったので、スギ花粉は気になりませんでしたが、今日あたりからまた飛んでくるんでしょうね。

症状が出ないにしても、スギ花粉が飛んでいると思うと、意識過敏になります。

今朝1日(3:30)の、

体重 76.5kg  (前日比:-1.7kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:-0.5%)

きのうの歩数 6,621歩

でした。

きのう78kg台が出たときにはびっくりしましたが、普通の生活に戻ったので、体重も減りました。

今日は雨ではなさそうなので、久しぶりにウォーキングに行きたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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