雨のため、ウォーキングは中止です

台風の影響で外は雨が降っています。

なので、きょうのウォーキングは中止です。

その分筋トレをみっちりやります。
筋トレ、一日一メニューですが、

今日は三メニューやります。

実施は4時頃です。
今朝25日（2：00）の、

体重　73.9kg　　　(前日比：+0.4kg）

体脂肪率　23.5％　(前日比：+1.3Pt）

へそ周り　90.6cm （前日比：-0.2cm）
きのうの歩数　 14,036歩

きのうの摂取カロリー　2,644kcal

きのうの摂取水分　9.0L

でした。
体脂肪率、上がっちゃいましたね。

なにがあったのでしょうか？

なぞです。
[目標]

11月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。
目標まで、3.9kgです。