間食しました。いっぱい。

今朝６日（２：４５）の、

体重　７７．５ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．３％）

へそ周り　９４．５ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

きのうの歩数　７，２８０歩

でした。

きのう雨降りだったのですが、用事で近所をうろうろしました。

いつものウォーキングはしていないのですが、そこそこ歩数を稼ぐことができました。

間食いっぱいしました。

なので、今日の体重は納得しています。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。