間食しちゃった

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間食しちゃった~ クッキーなんかたべちゃった。

今朝6日(0:05)の、

体重 73.9kg  (前日比:+0.7kg) 体脂肪率 23.7% (前日比:-0.6%)

きのうの歩数 8,009歩

でした。

クッキーが原因なのか、早起きすぎるのが原因なのか、理由はわかりませんが体重増えました。 ショックです。

まあ、息抜きって言うことで、今日は頑張ります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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