相変わらず眠いです。

出張から帰ってから、ずっと眠いです。 毎日夜１２時間くらい寝ますし、お昼寝も３時間くらいします。

夏バテなのかなぁ？食欲はぜんぜん落ちてないのでそうとも言えないかもしれませんが。 なんなんでしょうね。

きのうの朝１３日（３：５５）の、

体重　７３．０ｋｇ　　（前日比：－０．８ｋｇ） 体脂肪率　２３．９％　（前日比：＋０．４％）

おとといの歩数　２，７６１歩

今朝１４日（４：２５）の、

体重　７２．７ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２４．０％　（前日比：＋０．１％）

きのうの歩数　２，４７５歩

でした。

体重、徐々に戻りつつあります。 ここ３日ばかり、ウォーキングしていません。

台風の影響もあり、外は雨だったのです。 今日もまだ曇っています。

湿度が高いせいか、暑苦しいです。 こんなときにウォーキングすると、汗でべたべたになるんですよね。

夕方まで待って、どうするか決めたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。