疲れました

久しぶりの外出で、疲れました。 昨日は１７時には寝てしまいました。

今朝２９日（１：１０）の、

体重　７３．０ｋｇ　　（前日比：＋１．２ｋｇ） 体脂肪率　２３．５％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　８，１４７歩

でした。

ほとんど歩いていないと思った割には歩数が行ってますね。 そんなに遠くに出かけたわけではないのに、以外です。

疲れの原因はこれかな？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。