甘い物三昧？

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク８杯、メロンパン４個

今朝２３日（４：２５）の、

体重　７７．３ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．２％　（前日比：－０．７％）

へそ周り　９５.０ｃｍ　（前日比：＋１．５ｃｍ）

でした。

暑かったので、スポーツドリンクとか麦茶をがぶ飲みしました。

食事は、朝ごはんをしっかり食べただけで、後はなし崩しになってしまいました。

毎日きちんと３食食べましょうね。＞　あゆむ

５月２６日で、ボニック使用１ヶ月です。 どんな変化になっているか、写真を撮って見ますね。

へそ周りの数値では、あまり変化無い様だけれども、どうでしょうか。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。