深夜の間食

今朝２６日（５：４５）の、

体重　７８．２ｋｇ　　（前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率　２６．１％　（前日比：＋０．７％）

へそ周り　９２．５ｃｍ　（前日比：－１．５ｃｍ）

でした。

夕べも不本意に起こされました。

その後なかなか眠れなくて、スナック等をたくさん食べました。

はい、わかっています。

夜中の間食はもろに体重に響きます。

明日までには何とか戻したいものです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。