水分の記録がめんどくさくなっていた

ここ一週間、飲んだ水分の記録をしていませんでした。

記憶にあるのは、毎日大量に飲んでいること。

2リットルのペットボトルを4、5本は飲んでいるんじゃないかな？

のどが渇いてしょうがないので飲んでいるのですが、

それが原因で体重減らないのかな？

とも思ってしまいます。

きょうからまた摂取水分の記録をとっておきます。

今朝14日（3：00）の、

体重　73.6kg　　　(前日比：-0.2kg）

体脂肪率　23.5％　(前日比：+0.2Pt）

へそ周り　90.6cm （前日比：+0.6cm）

きのうの歩数　4,923歩

きのうの摂取水分　 -.-L

でした。

おや、きのうも10リットル近く水分を飲んだのに

体重が微弱ですが減っています。

これって、停滞期が終わったのかな？

あしたに期待しましょう。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと3.6kgです。

3月も半分終わりました。

この調子では、目標達成にちょっと陰りが。