水分が飲みたくて、ウズウズ

きょうは親戚が集まって、

進学・進級祝です。

たぶんお寿司を食べに行くことになります。

わたしはなにを食べようかな？

困ってしまいますね。

刺身の盛り合わせにしましょうか。

今朝22日（4：05）の、

体重　74.8kg　　　(前日比：-0.1kg）

体脂肪率　23.5％　(前日比：-0.4Pt）

へそ周り　91.0cm （前日比：+1.3cm）

きのうの歩数　5,417歩

きのうの摂取水分　 -.-L

でした。

相変わらず生活が不規則です。

きのうもたくさん水分を飲みました。

体重が減らないのは、水分の摂り過ぎだと、

最近の傾向から推測しました。

さっきから、2リットルのペットボトル烏龍茶を

買いに行きたくてウズウズしています。

「ここで買ってはまた体重が増えてしまう」

と、こらえています。

きょうは一本も買わずにいられるでしょうか？

すでにインスタントコーヒーを800ml飲んでいます。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと4.8kgです。

この体重のどれだけが水分なんでしょうね。