気がつけば、ダイエット年月がこんなに！

体型に意識し、ダイエットを始めたのは、はるか彼方だった気がする。

いろいろなダイエット方法を試してきた。

一時的なことだが、理想体重を達成した日もあった。

でも、リバウンドというものを知らずにいたわたしは、あっという間に元の体型の倍に膨れ上がった。

そんな過去を背負い、今年、最後のダイエットに取り組んでいる。

来年の元日には、理想体重を達成・維持していると宣言してしまったのだ。

宣言したのは、去年の大晦日だった。

きっかけは年末大掃除の時、長子が生まれた時の写真が見つかった時に始まった。

長子いわく、「このひとだーれ？」

それは理想体重の時のわたし。

長子が知らないのは仕方ない。

ぜんぜん違う人だという。

それなら、と、、、

すでに4ヶ月と10日が経過している。

体重はかろうじて70kgを割ったところだ。

初めてダイエットをスタートした時の体重とほぼ同じだ。

⇒　2007年の「ダイエット開始」の記事

今年の元日、77.1kgからスタートした。

このペースだと秋までには達成しそうだと思ったが、最近体重が減らない。

停滞期かもしれない。

なんてのんびりしてられない。

強攻策に出た。

今朝11日（4：35）の、

体重　69.4kg　　　(前日比：-0.9kg）

体脂肪率　21.9％　(前日比：+0.1pt）

へそ周り　84.7cm （前日比：-0.6cm）

でした。

プチ断食である。

食べ物はバターコーヒーとゆで玉子。

前日比－0.9kgが目下の成果だ。

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.4㎏です！

途中経過だが、あと20日で2.4kg減らすことになった。

最終目標までは、さらに8kg減らすことになる。

さて、出来るか？

つづく。