検診日

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今朝26日(3:35)の、

体重 75.4kg  (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 26.1% (前日比:+0.5%)

へそ周り 91.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 2,964歩

でした。

きのう15時には床につきました。

なのでしっかり12時間は寝ています。

今日は検診日です。

67kg台にはなりませんでしたが、

それなりにがんばったので、満足です。

次回の採血検査は4ヵ月後、または半年後です。

今度はそれに向けてがんばります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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