早起きしました。

昨日は１７時寝なので、少し早起きしました。 今月中の仕事の案件の追い込みですので、静かにたくさんの時間を確保しようとしてのことです。

今朝２４日（２３日の２３：２５）の、

体重　７６．６ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　３，２４９歩

でした。

５時には子供が起きてきますので、それまで集中します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。