寝ている時間がもったいなく感じる

睡眠は健康のため、時間を確保したいですね。

なのにわたしったら、ここのところ短時間睡眠です。

時間がほしい。

作業時間が足りない。

でも、いちにち24時間は公平にみんなにあって、増やすことはできない。

ならば、作業時間を睡眠から取ってしまえば。と、ハードワーカーになりそうな気配。

なのに気が張って眠れない。

っていうか、よく寝てます。

深く眠っているようで、睡眠中の記憶が無い。

夢すら覚えていない。

昔、過労になった当時の睡眠時間に近い。

だから、ってわけではないが、今自分に危機が訪れている。

うん。

危機です。

むしろダイエットには悪い環境になっている。

さっき、バターコーヒーを飲んだ。

もう、朝が来たんだと身体に気付かさせるように。

朝食が終わったので、戦闘開始です。

今朝12日（1：00）の、

体重　69.3kg　　　(前日比：-0.1kg）

体脂肪率　20.8％　(前日比：-1.1pt）

へそ周り　86.0cm （前日比：+1.3cm）

でした。

体重減ってない。

幸いにも体脂肪率が大幅に減った。

体重が減る兆候か？

えぇい、どうでもいい。

あしたには体重が減っているでしょう。

きょうもあとはゆで玉子を食べるだけです。

プチ断食継続中です。

もう、きょうの記事は終わります。

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.3㎏です！

増えてないだけマシか。

そういう見方もあるね。