子供が乳児の時の写真を見て、誰これ？と言われた。

写真整理していた時のこと。

上の子が乳児だった頃、

ミルクを与えているわたしの写真を見て、

誰これ？と言われてしまった。

そんなに変わってしまったのです。

うちの子が意識する頃には太っていたのです。

太っているパパ。

それが当たり前という状態。

ミルクを与えている時の写真は

体重60kgくらいだったような。

少しホホがこけていた。

子供にそんなこと言われちゃ、

ここはやせるっきゃ無い。

決意も新たになりました。

今朝6日（4：05）の、

体重　75.1kg　　　(前日比：-1.8kg）

体脂肪率　23.6％　(前日比：-0.8Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：-2.3cm）

でした。

決意したから体重がいきなり1.8kg減ったわけではありません。

食事はしっかり摂りました。

間食なしで、コーヒーたくさん飲みました。

スターバックスで、一番おおきなサイズを2杯。

トイレが近くなりました。

食事はしっかりと言いましたが、

最近食が細いです。

お茶碗半分でご飯は満足します。

ＭＥＣの習慣があるので、

炭水化物は少ないです。

相変わらずチーズと玉子は食べています。

豚肉食べたいです。

今日のお昼は豚カツを食べる予定です。

ご飯抜きで。

久しぶりのとんかつ、楽しみデス。

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

目標まで、あと1.1kgです。

あと200グラムで74kg大突入です。

意外とあっさりとクリアしてしまうかも。

ただし、ケアも忘れずに。

74kgは通過点であることをしっかり身体に焼き付けて

さらなる減量を試みます。