夜中に一仕事

夜中に目が覚めて、一仕事しました。

区切りのイイトコでふたたび眠くなり、

朝までぐっすり眠りました。

ゆうべは、いったいなんだったのだろうか?

今朝30日（7：10）の、

体重　74.3kg　　　(前日比：-0.3kg）

体脂肪率　24.0％　(前日比：-0.6Pt）

へそ周り　91.0cm （前日比：-0.3cm）

きのうの歩数　 7,826歩

きのうの摂取カロリー　2,241kcal

きのうの摂取水分　12.0L

でした。

わずかですが各数値が減りました。

あさってまでにへそ周り、90cm未満に成るでしょうか？

[目標]

9月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで1.1cmです。

応援ヨロシクです。