体重計に乗るまえに、

きのうは天気がよかったので、急きょお墓参りに行きました。 真夏日だったので、汗がすごかったですが、雨が降る前にいけてよかったです。

今朝、体重を計る前に水をコップに２杯飲んでしまいました。 体重に反映されていると思います。

今朝２２日（０：００）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．０％　（前日比：－０．１％）

きのうの歩数　４，８７８歩

でした。

ね、やっぱり増えているでしょ、体重が。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。