体重減少が続いています。

今朝２３日（５：２５４０）の、

体重　７３．３kg　　　（前日比：－０．６kg）

体脂肪率　２４．０％　（前日比：＋０．３％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　－－，－－－歩　(万歩計故障)

でした。

パソコンのＨＤをＳＳＤに入れ替えて

再セットアップしていたら、

ご飯のことすっかり忘れて

今朝の２時まで作業していました。

食べなかったこともあり、

体重がまた減りました。

今日はお仕事で外出なので、

お昼ご飯とおやつは外食です。

これで少しは体重が増えるかもしれません。

急激な体重減少後なので、

リバウンドに気をつけます。

今日こそはしっかりご飯を食べようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。