体重、増えちゃった．．．．

今朝９日（０：１０）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ）

体脂肪率　２５．６％　（前日比：＋０．７％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１１，４９０歩

でした。

あれまぁ、体重増えちゃった。

原因はわかっているのです。

チョコチップクッキーを１箱１５枚入りを

一気に間食してしまいました。

そのほかには３回食事をしっかり摂りました。

幸いにもへそ周りのサイズが変わっていませんね。

「ボニック」のおかげかな？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。