予定外の外泊

今朝２４日（４：００）の、

体重　–.-kg

体脂肪率　–.-％

へそ周り　–.-cm

きのうの歩数　１０，７５１歩

でした。

昨日お仕事で渋谷に行きました。

結構ハードだったので、夕方にはへとへと。

眠すぎて倒れそうだったので、

急きょ新宿でホテルに飛び込みました。

１９時からぐっすり眠りました。

久しぶりにたくさん眠り、スッキリです。

ご飯もしっかり食べました。

ホテルに体重計がないので、

体重計れませんでした。

少し増えたかと思います。

明日の計測でどう出るか楽しみです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。