一晩寝たけれど、体重はぁぁ

就寝　１９：３５ 起床　　２：１０

今朝１５日（２：１５）の、

体重　７７．５ｋｇ　　（前日比：＋１．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．６％）

へそ周り　９５．５ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

でした。

水分が抜けきっていないのか、体重が増えています。

それでもきのうの夕飯直後から比べるとだいぶ体重が減りました。

体重って、そんなに簡単に増えたりするものだったのですね。

減らすには一苦労しているのに．．．．

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。