リバウンドしちゃいました

卒業式が終わって

ホッとしたためか、

ここのところ、

日記の更新をサボって

いました。

ただ、グラフだけは

更新していました。

グラフを見ていただけると

わかると思いますが、

見事にリバウンド

しました。

今朝9日（4：30）の、

体重　75.4kg

体脂肪率　24.3％

へそ周り　90.0cm

でした。

筋トレ、ウォーキング、

自転車トレーニング、

その他もろもろ、

何にもやっていません。

そりゃ、

リバウンドしますね。

今日から、

気合を入れなおして

再びダイエットに

挑戦です。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

目標まで、5.4kgです。

応援ヨロシクです。