プチリバウンド

今朝８日（１：５０）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋１．２ｋｇ）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：±０．０％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：＋２．０cm）

きのうの歩数　９，５６２歩

でした。

外出すると、飲食の管理が難しいです。

質素に食べたつもりですが、

体重思いっきり増えています。

一時的なのなら、

ウォーキングで何とかなると思います。

そういえば、あられちゃんも来ていませんね。

複合要因かな？

日が出たら、ウォーキングにいってみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。