バリウム、解決しました

きのうもがんばって水分をたくさん摂りました。

おかげでバリウムもスッキリ出てくれました。

コレで体重も減るでしょう。

と、思って測ってみると、

今朝24日（3：00）の、

体重　73.5kg　　　(前日比：-0.1kg）

体脂肪率　23.7％　(前日比：+0.6Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：-0.8cm）

きのうの歩数　8,004歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

なんと体重減ってません。

水分の摂りすぎでしょうか？

摂取水分量を管理していなかったので、

原因がわかりません。

きょうはしっかりと

水分とカロリーを記録しておきます。

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

目標まであと6.5kgです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。