ダイエットコーラ、３リットルは飲みすぎ？

ダイエットコーラ１．５リットルボトルを２本も飲んでしまいました。 いくらダイエットコーラだって、２本は多すぎですよね。 今後気をつけます。

今朝７日（６日の２３：１５）の、

体重　７３．７ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２３．５％　（前日比：－０．２％）

きのうの歩数　９，６６６歩

でした。

８時間寝るつもりで、昨日は１７時に床につきました。 ２２時に一回目がさめましたが、まだ早いと思い少し寝ましたが、やっぱり小一時間で目が覚めました。

実質６時間の就寝です。 もう年寄りなんでしょうか？睡眠時間が短いです。

でも、お昼寝はしっかり寝ています。 トータルで８時間かな？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。