ケーキ食べに行きます

きのう１９時寝、１時４０分起床です。

昨日は家にあるＰＣ全部にウイルスバスター２０１０を入れました。 一番困ったのは、子供に貸してあるノートＰＣでした。

何でもＣドライブに突っ込んでいたので、空き容量が１ＧＢ程度しかなく、ウイルスバスター２０１０から空き容量がないとのエラーメッセージが出てしまいました。

ディスククリーンアップしたり、データをＤドライブに移したり、で、６時間もかかってしまいました。

他の事もやりたかったので、ちょっといらつきぎみです。

１７日に食べた物

３：２０　バナナ 　３：４０　おにぎり、もずく、味噌汁 　４：１０　パン５個 　９：００　南瓜煮、レンコン炒め、ぶり大根 １２：３０　雑穀せんべい、春雨スープ １４：４０　せんべい４枚 １５：３０　カレーライス

このほかに水分を４リットル飲みました。

今朝１８日（１：５０）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：－０．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：－０．２％） 体脂肪重　１８．６９９５ｋｇ 　　　　　　　　　　　（前日比：－０．３００８ｋｇ）

きのうの歩数　４，０９６歩

でした。

今日は久しぶりの休業日です。 お友達のケーキ屋さんに遊びに行きます。

ケーキ屋さんに遊びに行くのは、今日が最後となります。 ２２日に閉店してしまうからです。

素材にこだわり、一つ一つ手作りで、お値段も安くて、おいしくて。 そんな状態なので、採算が取れるはずもなく、赤字閉店です。

残念でなりません。

なので、今日は全品完食してこようと思います。 明日の体重がちょっと不安だけれども、これで最後なのですから。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。