なんだか、綱渡りみたいだ

口さみしいのか、

気が付くとなにか食べている。

無意識の領域で動いているみたい。

水分も気がつけば

また前の量に近づいている。

減らしたいですね。

食べるのも、飲むのも。

今朝18日（2：30）の、

体重　73.7kg　　　(前日比：+0.5kg）

体脂肪率　23.6％　(前日比：-0.4Pt）

へそ周り　88.8cm （前日比：-0.4cm）

きのうの歩数　 14,947歩

きのうの摂取カロリー　2,334kcal

きのうの摂取水分　8.0L

でした。

筋トレのおかげか、

体重増えているのに、

へそ周りは減っている。

いい調子。

きょうは持病の通院日。

病院の前にある自動販売機で、

カロリーメイトが売っている。

つい買ってしまう。

今日こそは買わずにいたい。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと8.8cmです。

あしたは、8㎝の前半でいたい。

残り13日。

ガンバれ、わたし。

応援ヨロシクです。