ちょっとだけ、減りました

３時くらいまで寝ていようと思ったのに、やっぱりいつも通り起きてしまった。 あとでお昼寝をしようっと。

今朝１３日（０：００）の、

体重　７４．８ｋｇ　　（前日比：－０．４ｋｇ） 体脂肪率　２３．８％　（前日比：－０．５％）

きのうの歩数　８，６９０歩

でした。

体重、ちょっとだけ減りました。 プチうれしいです。

ちょっとだけでも、今後の励みになりますね。

今日もウォーキングに行く予定です。 張り切って歩けそうです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。