きょうから仕切り直し

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きのうガンバって、

確定申告の書類を書き上げました。

 

コレで期限内に

持って行くことが出来ます。

 

ずっとパソコンに向かっていたので、

ほとんど動いていません。

 

食事はしっかり3回摂りました。

 

水分は、

減らそうと思ったのですが、

のどが渇いてしまったので、

だいぶ飲んでしまいました。

 

今朝15日(5:20)の、

体重 73.3kg   (前日比:-1.9kg)

体脂肪率 24.2% (前日比:±0.0Pt)

へそ周り 91.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数  6,311歩

きのうの摂取カロリー 1,044kcal

きのうの摂取水分 6.0L

でした。

 

普段の仕事の他に

確定申告の書類作りがあったので、

今月前半はブログ記事の書き忘れが

多かったです。

 

グラフだけは、

しっかり更新しましたが、

 

スマホモードだと

見ることが出来ませんね。

 

この半月で

リバウンドをしてしまい、

きょうから再チャレンジです。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、3.3kgです。

 

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