かかとを傷つけてしまいました

きのうは娘に肉じゃがを作ってもらいました。 調味料は薄味で、素材の味がしっかり出ていておいしかったです。

今朝２日（１：１５）の、

体重　７４．４ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ） 体脂肪率　２３．０％　（前日比：＋０．３％）

きのうの歩数　９，４１６歩

でした。

きのうかかとの角質層の処理をしていたら、間違って傷をつけてしまいました。 歩くと痛くてたまりません。

傷が治るまでウォーキングはおあずけですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。