急激なへそ周り減少!もしや...

2017 2月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

食べられない日々が続いています。

ダイエット目的で食べられないのではないのです。

舌が炎症を起こしていて痛くて食べられないのです。

もう少しで治ると思うのですが、これがおもったより長く感じます。

 

食事らしい食事をほとんどしていないのです。

気持ちは食べたいんです。

でも痛くて食べられない。

時折めまいがします。

 

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お腹が凹んできました。

見るからに凹んだとわかるくらいです。

多分食べていないからだと思います。

 

意図しているわけではないので、ダイエットのノウハウはありません。

強いて言えば「食べない」からですが、これができればダイエットに困ることはないですね。

わたしの場合、食べたいのに食べられないのですから。

 

日中お腹すきすぎてめまいがします。

きのうは半日寝込みました。

食事せずにです。

 

こんな状態ですから、体力なんかないです。

外出で移動するのも時間がかかります。

なので外出はほとんどしていません。

 

なんだかどんどん身体が弱っていくような気がします。

こんな状態、望んでいないのです。

早く元気になって、美味しいものいっぱい食べたいです。

 

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今朝20日(5:50)の、

体重 70.6kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 23.2% (前日比:+0.2pt)

へそ周り 86.0cm (前日比:-1.5cm)

でした。

 

へそ周り、あと1cmでメタボ境界値になります。

メタボでなくなるのはうれしいです。

ただ、急激に減っているのでリバウンドが怖いです。

一体どこまで減るのでしょうか。

 

[目標]

3月1日までに

「体重を69kg以下にする」

です。

 

目標まで1.6㎏です。

 





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